Мастер-класс «Эмоции под контроль!»

Что делать, когда эмоции буквально "затапливают" и мы перестаем контролировать свои действия и поступки, а когда «остываем», испытываем чувство вины за свою реакцию и слова, которые наговорили сгоряча? 

Или проигрываем ситуацию в голове снова и снова и думаем, что поступили неверно и сделали бы все по-другому, если бы контролировали свои эмоции? 

Это касается любой сферы нашей жизни: семья, родные и близкие, работа, партнерские отношения, ситуации в повседневной жизни…

Если эмоции берут над Вами верх, когда это Вам совсем не нужно, приходите, и мы расскажем, что нужно делать, чтобы снова стать хозяином своего внутреннего мира, и как можно научиться контролировать свое поведение и реакцию в неприятных ситуациях.

В результате посещения мастер-класса, Вы узнаете:

- какие бывают эмоции

- как правильно распознавать свои эмоции

- самые часто испытываемые эмоции, и что они на самом деле означают

- зачем нужны отрицательные эмоции

- шкала эмоций

- экспресс-выход из эмоционального «затопления»

Спикер: Светлана Гетманова

• Врач
• ИнТерапевт
• Трансформационный тренер
• Семейный терапевт
• Практикующий психолог
• НЛП-Мастер
• Эксперт по позитивному мышлению
• Гипнотерапевт
• Арттерапевт

______________________________________________________________________

Бизнес-проект "Университет  Галамарт" — это площадка для тех, кто ищет способы развития себя и своего бизнеса. Живое общение, обмен опытом, возможность расширить свое видение – все это Вы получите на наших встречах.

Спикерами выступают собственники бизнеса, высококвалифицированные специалисты, желающие поделиться своими лайфхаками, которые они успешно применяют на практике.

Мероприятия проводятся в ресторане Grand Урюк (ул. Сакко и Ванцетти, 64).

Тел. 287 41 14

Мы в Сети:

ФБ: www.facebook.com/GalamartUniversity…

ВК: https://vk.com/galamartuniversity

Inst: www.instagram.com/galamartuniversit…

OK: https://ok.ru/group/55456684572673